Kapan Waktu terbaik Minum Kopi?

 Kopi adalah minuman yang populer di seluruh dunia, dan banyak orang yang menikmatinya di pagi hari untuk mendapatkan energi. Namun, tahukah Anda bahwa waktu terbaik untuk minum kopi?

1. Waktu terbaik minum kopi pada pukul 09:30-11:00 WIB: Pada pukul 09.30-11.00 WIB, kadar kortisol sudah mulai menurun, sehingga kafein dalam kopi dapat bekerja lebih baik. Kafein akan memberikan energi yang lebih stabil dan tahan lama, serta meningkatkan fokus dan konsentrasi.
2. 30 menit sebelum melakukan olahraga: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan performa olahraga, terutama dalam latihan daya tahan dan kekuatan. Kafein dapat membantu mengurangi
2. persepsi nyeri dan kelelahan, memungkinkan Anda berolahraga lebih keras dan lebih lama.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Yuk Ikuti Sosial Media lainnya
Facebook : Kopi Adipati
Instagram : @kopiadipati.hsc
TikTok : @adipaticoffee
Website : www.adipati.co.id
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Pemesanan Via Marketplace
Shopee : Kopiadipati_67
Tokopedia : Kopi Adipati
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Kontak Admin Adipati
👩‍💻: +62857153906554 (Naya)