.jpeg)
Namun ingat, kopi yang di maksud disini adalah kopi hitam tanpa tambahan krim dan gula.
Jadi apa sih manfaat kopi bagi kesehatan?
1. Baik untuk jantung: 2 gelas kecil kopi per hari, bisa menjadi resep bagi anda untuk mengurangi risiko gagal jantung. Jika tidak diminum berlebihan, kopi bisa menurunkan risiko terjadinya gagal jantung hingga sekitar 10%. Sebuah penelitian menyebutkan mengonsumsi kopi hingga 6 gelas atau lebih per harihari, justru bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 22%. Risiko tersebut dibandingkan hanya dengan orang yang mengonsumsi kopi 1-2 gelas per harinya.
2. Organ hati jadi terlindungi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit hati kronis seperti sirosis, fibrosis, dan kanker hati. Bahkan, kopi juga dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit hati pada orang yang sudah mengidapnya.
3. Meningkatkan fungsi otak: Saat anda minum kopi, kafein yang anda minum akan masuk kedalam darah, lalu berjalan ke otak. Disana, kafein akan mengaktifkan saraf serta hormon-hormon yang bisa meningkatkan berbagai fungsi otak, seperti daya ingat, suasana hati, hingga fungsi mental secara umum.
4. Membakar lemak dalam tubuh: Kafein disebut dapat membantu meningkatkan metabolisme di tubuh, termasuk dalam pembakaran lemak. Namun, manfaat minum kopi yang satu ini disebut akan kurang terlihat, pada orang yang sudah punya kebiasaan minum kopi sejak lama.
5. Menurunkan risiko munculnya diabetes: Kopi hitam, disebutkan bisa mengurangi risiko Anda terkena diabetes tipe 2. Manfaat ini bisa didapatkan oleh orang yang rutin
5. mengonsumsi kopi setiap harinya.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Yuk Ikuti Sosial Media lainnya
Facebook : Kopi Adipati
Instagram : @kopiadipati.hsc
TikTok : @adipaticoffee
Website : www.adipati.co.id
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Pemesanan Via Marketplace
Shopee : Kopiadipati_67
Tokopedia : Kopi Adipati
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Kontak Admin Adipati
👩💻: +62857153906554 (Naya)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar